【スケジュール】
~1日目~
・札幌市内某所集合・出発
・キリンビール千歳工場見学
・昼食(苫小牧)
・買い出し
・苫小牧アルテン到着・夕食準備
・夕食(バーベキュー)
・2日目へ~
~2日目~
・朝食
・苫小牧アルテン出発
・恵庭ふれらんど到着
・フットサル練習
・解散
【キリンビール千歳工場見学】
キリンビール工場見学は無料で工場見学を行う事が出来、工場で作られた生ビールを試飲する事が出来る。
約30分間、麒麟一番搾りの製造工程や材料についての説明を実際の工場内で行い、その後、約20分は試飲タイム。
試飲と言っても、小さいコップではなく、本格ビアグラスで出来立ての生ビールを一人3杯まで飲むことが出来る。
ビール以外にも、ソフトドリンクが数種類あり、これも一人3缶まで飲むことが出来る。
しかも、おつまみ付きで。
これはリピート決定!
【苫小牧アルテンオートキャンプ場】
今回の宿泊先はコテージやロッジがあるこの場所で。
しかし、天候は雨!
なんとか雨の当たらない場所を確保しバーベキューを強行!
そんなこんなで雨は上がり一安心。
今回のバーベキューでは、牛ヒレ肉、ラムラック、超厚切りベーコン、豚汁、アヒージョと質重視。
このキャンプ場は温泉施設も併設していてキャンプ利用者は1回の入浴料で何回でも利用可能。
温泉施設は、高クオリティ!食事に夢中になってしまい、ゆっくり入れなかったのは残念。
また、一番の反省点はコテージ設備に毛布がない事。
真夏は問題ないが、この季節の夜は寒く、マットレスのみでは、寒くて寝るどころではなかった。
ただし、ぐっすり寝てるメンバーも。
朝食は手作りカレー。
朝はまだ皆がぐっすり寝ている早朝から女子メンバーがカレーを作ってくれていた。
【フットサル練習】
合宿なので、フットサル練習もしっかり行う。
1日目の疲れも残るところだが、今回は持ってる体力を使い切ってもらうのが目的。
■UTARI式 ブラジル体操
サッカーにはブラジル体操というアップがある。
今回は全員でブラジル体操を行い、怪我防止と結束力を高めた。
■F.C.UTARI体力測定
年に一度の体力測定を用意。
『30メートル走』『リフティング』『ドリブルスラローム』『20mシャトルラン』に挑戦。
記録は下記に記載。
■フットサル練習・紅白戦
体力測定で体力を使い切った後に、さらにフットサルの練習と紅白戦。
天気も良く、芝の調子もGOOD。
【F.C.UTARI体力測定 結果】
■30m走
1位 まーくん 4秒34
2位 ゆーすけ 4秒47
2位 つよし 4秒47
4位 ゆうき 4秒53
5位 まさお 4秒94
6位 みか 5秒40
7位 ちえ 5秒66
8位 はるな 5秒69
■リフティング
1位 ゆーすけ 129回
2位 ゆうき 62回
3位 まさお 60回
4位 つよし 33回
5位 まーくん 5回
6位 ちえ 4回
6位 みか 4回
8位 はるな 2回
■ドリブルスラローム
1位 ゆーすけ 14秒81
2位 ゆうき 15秒07
3位 まさお 17秒00
4位 つよし 19秒59
5位 まーくん 24秒69
6位 ちえ 26秒47
7位 はるな 32秒65
8位 みか 33秒12
■20mシャトルラン
1位 ゆうき 79回
2位 つよし 69回
3位 まさお 57回
4位 まーくん 53回
5位 はるな 31回
5位 ゆーすけ 31回
7位 みか 19回
8位 ちえ 17回